light of change®

Trénink vám pomůže v uvědomování si vlastních potřeb a faktorů sebemotivace. Naučíte se, jak ovládat  „divokého emočního slona“ a co dělat, když se vám nic dělat nechce. Zmapujete si své stresory a jejich povahu a budeme hledat, jak je účinně zmírnit.

Rozsah 1 den, 7,5 hodiny (7,5 PDU)

Témata programu:

  • Pochopení sebemotivace, uvědomování si vlastních potřeb
  • Zmapování hlavních osobních zátěžových činitelů a stresorů
  • Techniky, jak se naučit zvládat stres
  • Praktická cvičení pro prevenci a neutralizaci zátěžových situací

Možná nevíte, že…

…na tréninku si můžete zakoupit výukové CD s Autogenním tréninkem.

Jak kurz probíhá?

Formou interaktivního tréninku, facilitované diskuse a aktivních cvičení.

Metody

Aktivní trénink a cvičení, facilitovaná diskuse, skupinová práce. Techniky skupinového sdílení a reflexe, výkladu a koučovacího přístupu.

Lektorský tým

Termíny programu
Sebemotivace a zvládání stresu

Program je možné postavit také zakázkově na míru
Pište – volejte
Šárka Pojerová
Šárka Pojerová
+420 603 711 594

Proč zvolit SHINE?

  • Leadeři ve spojení projektového řízení a osobnostního rozvoje.
  • Zkušený tým špičkových senior lektorů a konzultantů.
  • Unikátní sdílené know-how již od roku 1996.
  • Množství dlouhodobých referencí a spokojených manažerů.
  • Akreditace rozvojových programů a tréninků.
  • R-evoluční pojetí v přístupu, metodách, postojích a hodnotách.
Více o SHINE

Naši klienti

Všechny reference
Kontaktujte nás
Praha: (+420) 737 506 785
Brno: (+420) 515 533 362
info@shine.cz
Přihlašte si newsletter