SHINE GROUP
light of change®

Na chvíli se zastavte a uvědomte si míru své odolnosti dřív, než bude pozdě. Je váš život jen práce?

Rozsah 1 den

Na jednodenním workshopu si uděláte praktickou inventuru svých návyků v oblasti work-life balance: svých „žroutů energie“ v zaměstnání i v soukromém životě.

Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a neutralizaci zátěžových situací – a vyberete si z ní to, co nejvíce vyhovuje vašemu vlastnímu „dobíjení baterií“.

Proč zvolit tento program

  • Porozumíte základním principům konceptu work-life balance.
  • Podpoříte svůj zdravý životní styl a zdravé pracovní vztahy a spolupráci.
  • Zvýšíte své osobní kompetence v oblasti prevence stresu a výkonu v práci.
  • Porozumíte vašemu osobnostnímu typu a co to znamená pro vaši sebereflexi a životní vyváženost.

Komu je určen

Všem, kteří se chtějí na chvíli zastavit a vyzkoušejte si inventuru svých návyků v oblasti work-life balance.

Témata

  • audit osobní spokojenosti
  • obecné faktory work life balance
  • osobní efektivita a produktivita při práci s návyky 
  • jak „sníst žábu“ – aneb systém priorit máme v rukách
  • jak pracovat se sebemotivací a nevyhořet
  • jak být v dobré kondici: zdroje vnitřní energie
  • aktivní cvičení těla i mysli

Jak program probíhá

Jako aktivní trénink vedený formou sdíleného participativního učení s důrazem na potřeby skupiny a výklad základních principů.

Možná nevíte, že…

… kurz doplní praktická cvičení. Na ty budou k dispozici karimatky – přijďte v pohodlném sportovním oblečení.

Lektorský tým

Termíny programu
WORK-LIFE balance aneb Jak být v dobré osobní kondici

Program je možné postavit také zakázkově na míru
Pište – volejte
Šárka Pojerová
Šárka Pojerová
+420 603 711 594

Proč zvolit SHINE?

  • Leadeři ve spojení projektového řízení a manažerského osobnostního rozvoje.
  • Zkušený tým špičkových senior lektorů a konzultantů.
  • Unikátní sdílené know-how již od roku 1996.
  • Množství dlouhodobých referencí a spokojených manažerů.
  • Akreditace rozvojových programů a tréninků.
  • R-evoluční pojetí v přístupu, metodách, postojích a hodnotách.
Více o SHINE

Naši klienti

Všechny reference
Kontaktujte nás
SHINE Consulting s.r.o.
(+420) 739 428 854
josef.hajkr@shine.cz
Shine Leadership s.r.o.
(+420) 603 711 594
sarka.pojerova@shineleadership.cz
Průvodce na cestě změn v e-mailu:

Nechte si posílat tipy, novinky a pozvánky, které inspirují už tisíce leaderů a manažerů.